8 atividades gratuitas que você ainda não conhece no Parque Ibirapuera

8 atividades gratuitas que você ainda não conhece no Parque Ibirapuera

Além das atividades tradicionais que já conhecemos no parque – corrida, caminhada, etc – encontrei 8 atividades gratuitas, algumas que o próprio parque oferece e poucas pessoas sabem.
Confira abaixo a lista!

 

1 – Alongamento e Meditação

Uma espécie de “ioga” intitulada de método DeRose. Essa atividade treina técnicas de respiração, força, flexibilidade e concentração.
Quando acontece?
Todos os sábados das 08h45 às 10h15 na Praça do Porquinho.
Domingos das 09h00 às 10h00 na Antiga Serraria.
Informações: 11 3589-7227
2 – Ginástica Chinesa
Lian Gong e Tai Chi Qi Gong em 18 Terapias. Difícil entender? As atividades envolvem práticas corporais chinesas e você pode conferir no horário e locais informados abaixo.
Quando acontece?
Segundas a Sábados das 10h30 às 11h30 na Antiga Serraria.
Informações:  11 3266-5829 liangong@saudenoparque.com.br
3 – Curso de astronomia
Você já deve ter visto o Planetário dentro do parque, certo? Pois é, ao lado dele tem a Escola Municipal de Astrofísica Professor Aristóteles Orsini (EMA), que possui cursos de astronomia e outros cursos relacionados com este tema.
O acesso à escola se dá pelo portão 10 para os pedestres ou pelo portão 3, para quem for de carro.
 
Informações e programação:
Telefones: 11 5575-5425 / 5575-5206 (2ª A 6ª feira, das 14h às 20h)
E-mail: svmaescoladeastrofisica@prefeitura.sp.gov.br
4 – Passeio guiado de bike
Já pensou que legal, fazer um tour guiado pelo parque andando de bike?
O Bike Tour SP tornou esse passeio possível, porém você precisa se inscrever com antecedência e levar 1kg de alimento a ser doado ao NABEM.
 
Quando acontece?
Todos os sábado às 9h, 10h30, 12h, 13h30 e 15h.
Ponto de encontro: na administração (em frente à Praça do Leão).
Inscrições no site: www.biketoursp.com.br
5 – Filmes ao ar livre
2 vezes ao mês no gramado entre a Marquise e o Auditório do Ibirapuera, são exibidos filmes no parque. Tem coisa mais gostosa do que curtir um filminho deitado na grama? Então confira a programação e prepare sua pipoca.
6 – Curso de Jardinagem
Aprenda a fazer uma horta ou saiba mais sobre os tipos de árvores, o solo, as pragas e os gramados, no curso de Jardinagem do parque.
Escola de Jardinagem
Portões 03 e 04;
Mais informações: 11 5539­5291/5574-0705 ou no site:
7 – Corrida com a guarda civil
Você sabia que é possível correr e caminhar com a guarda civil? Pois é, as corridas são acompanhadas por um professor de educação física e dois monitores e todos percorrem 3km dentro do parque.
Quando acontece?
Segundas, quartas e sextas-feiras (exceto feriados), a cada 30 minutos entre 08h e 11h.
Não precisa fazer inscrição, basta procurar a tenda da GCM, localizada na Praça do Porquinho (próxima ao portão 6) nos horários e dias informados.
8 – Curso de trekking
Quer aderir a um esporte diferente? Que tal praticar trekking?

Frequentemente a equipe do Enduro a Pé, realiza cursos de trekking no parque para treinar os iniciantes. Você aprende a fazer a leitura das planilhas, percurso, cálculo de tempos, formação de equipes e medição de distâncias (o ideal é ir com a sua equipe formada).

Foto oficial: site enduroape.com.br

Quando acontece?

O próximo será no dia 20/09 das 10h às 13h30.
Mais informações clique aqui. Para saber mais sobre as provas de trekking, acesse o site: http://www.enduroape.com.br/

Autora:

Patricia Furlan

Publicitária, futura psicanalista e apaixonada por viagens.

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Sobre a autora

Olá! Meu nome é Patrícia Furlan e sou publicitária, futura psicanalista e apaixonada por viagens. Aqui você encontra minhas dicas de roteiros, cultura, gastronomia e experiências de turismo.

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